Idrottsskador - Att planera och genomföra en uppvärmning

Hej!

Kommande moment på idrotten berör idrottsskador och hur man kan förebygga dem. 9B och 9C har redan haft intro, 9A kommer ha det på måndagens lektion.

Uppgiften är att ni, i grupper, ska planera och genomföra en uppvärmning för en tänkt huvudaktivitet.
Ni ska skriva och lämna in en planering där ni beskriver er uppvärmning samt förklarar och motiverar varför den passar bra för just den huvudaktivitet ni tänkt er. Se utförligare instruktion i dokumentet som länkas här nere.

9B och 9C redovisar sina uppvärmningar v. 4 och 9A v. 5.

Lycka till!

Här finns dokument med uppgift och bedömningsmatris:
Idrottsskador (uppvärmning)